残暑厳しいですが徐々に涼しさが感じられるようになってきましたね

夏の疲れがそろそろ出てくる頃ですので気をつけて下さい

そういう時は鶯谷風俗で、まったり、ゆったり、 スッキリ気持ちよくなるのが一番ですよ

鶯谷の案内所で生情報はいかがですか、お待ちしております♡


旬の物   ぶどう

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おもな栄養成分  カリウム、ブドウ糖、果糖


注目成分  アントシアン、レスベラトロール(赤ブドウ)
 

期待される効能

疲労回復、眼精疲労改善(赤ブドウ)、高血圧予防、動脈硬化予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防、がん予防

 

ブドウの皮には、眼精疲労や活性酸素の除去に効果があるとされる「アントシアン」が多く含まれます。アントシアンはポリフェノールの一種で、悪玉コレステロールの発生を防ぎ血液をキレイにする働きがあるといわれています。そのため、動脈硬化やがん予防にも期待ができます。デラウェアなどの赤ブドウには、発がん抑制作用を持つといわれる「レスベラトロール」というポリフェノールも含まれています。

また、果実に多く含まれるブドウ糖や果糖は疲労回復に効果があるので暑い夏のエネルギー補給に最適です。 

最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(・∀・)m

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